一个聊天App免费

一个聊天App免费一款自律软件，小伙伴们在软件来制定一个自律表，每天几点做什么事，在几点休闲等，这款软件可以根据小伙伴们自己制定的自律表来提示小伙伴们，软件还可以对手机来限制使用，免得小伙伴们玩手机而忘记时间，更好来辅助小伙伴们变得更加的自律。

软件简介

「一个聊天App免费」是一个强大健康提醒工具，助您改善手机依赖，减少APP沉迷，回归正常的工作与学习。一个聊天App免费是一款自律打卡的习惯养成软件，支持在线创建不同的任务计划，合理安排自己的时间，有规律计划的去完成，养成良好的生活习惯。

「一个聊天App免费」，它是一个更轻巧的版本，让您合理规划时间，帮您快速培养自律好习惯。 能主动将手机进入手机锁定状态，进而专注于自己的目标。番茄钟计时，在长时间游戏视频时，能定时提醒活动您的眼睛。在熬夜刷手机前准时强制的将手机锁住，让您安稳入睡。

软件亮点

「屏幕锁定」

当您需要工作或者学习的时候将手机锁定，从而减少使用手机；

更支持定时锁定，避免晚上迟迟不能放下手机；

「健康提醒」

提倡每使用30分钟手机休息1分钟；

功能介绍

　「屏幕锁定」

　　学霸专注锁机；

　　定时锁定，避免习惯性熬夜；

　　支持自定义锁机时长；

　　工作休息，不同时段不同锁定规则；

　　「健康提醒」

　　提倡每使用30分钟手机休息1分钟；

　　定时提醒活动您的眼睛、手和脖子；

　　更支持连续使用手机强制休息；

　　「额外功能」

　　自定义背景图；

　　自定义通知栏文案；

软件优势

　　用户通过自律说app能够自定义自己的计划和要求进行实施打卡；

　　详细规划自己的时间安排，养成良好的自律习惯。软件中支持同时设定多个打卡内容；

　　还能够记录自己生活中遇到的各种事情，语音、图文、视频等多种打卡方式随你选择；